Meditation - die Arbeit mit dem Geist
Mein Anliegen beim Unterrichten von Meditation ist es,
Frieden in uns und um uns herum wachsen zu lassen und zu stärken.
Seit über 10 Jahren praktiziere ich buddhistische Meditation. Die Methoden und die Weisheit, die hier miteinander verbunden werden sind unglaublich kraftvolle Mittel, um eine stabile Praxis aufzubauen und den Geist in einen ruhigeren, klareren Zustand zu bringen. Sie sind die Basis für mehr Gelassenheit und emotionale Ausgeglichenheit in unserem Leben.
Seit 2014 besuche ich regelmäßig Veranstaltungen zum Thema buddhistische Philosophie in Hannover und Hamburg und habe von 2020-25 das Systematische Studium des Buddhismus am Tibetzentrum Hamburg absolviert.
Das tiefgründige Wissen meiner Lehrer:innen beeindruckt mich immer wieder. Bemerkenswert ist vor allem der Nutzen, den man daraus für heutige Zeit zieht. Das möchte ich teilen.
Offene Meditationsabende
Ca. 2x im Monat finden im Torhaus 8 offene Meditationsabende statt.
Die regelmäßigen Abende sind eine Plattform für Menschen, die Interesse an Meditation und tibetischen Buddhismus haben. Dabei geht es nicht darum, Buddhist oder Buddhistin zu werden. Vielmehr möchte ich Raum geben, fundiert Meditation zu vermitteln, den Geist in der Ruhe zu stabilisieren und ein gutes Herz zu entwickeln.
Die Abende sind offen für Menschen jeglicher oder ohne religiöse Konfession.
Termine 2026, montags 18 Uhr:
27.04., 11.05., 08.06., 22.06., Sommerpause
24.08., 14.09., 28.09., 26.10., 09.11., 23.11., 14.12.2026
Beitrag: 8 €
Hier der Link für den 27. April 2026:
https://zoom.us/j/92356776964?pwd=4hKAJiTWvusahEk7qteaFJuYPjStlN.1
Kenncode 096217
Workshop
Einführung in die buddhistische Meditation
Wie bringe ich meinen Geist zur Ruhe?
Konzentration kann man lernen!
Sie lernen an diesem Tag unterschiedliche Möglichkeiten zu meditieren und bekommen Hintergrundwissen sowie praktische Anregungen, um Ihre Meditationspraxis zu stabilisieren und in Ihrem persönlichen Alltag umzusetzen. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die Vorteile, die sich daraus ergeben.
Es gibt Raum für Fragen und Austausch.
Samstag, 25.04.2026, 9-17 Uhr
Kosten: 120 € incl. Skript